木曜日、テクニッククラス


今日はイッセ＆サラが来てくれました


ヘロヘロまで追い込まれてました竜道

手取り足取り技術指導！

声枯れるまで追い込んでくれました

ちょくちょく来てね


雑巾がけまで全て競争

今年初めての大会まであと１０日！

週末は追い込みます


４／１８(日)　リアルチャンピオンシップ選抜京都大会
初級のメンバーからも続々申込みもらっています。迷っている人は臆さずチャレンジを
申込み締め切りは３／２(火)です。

詳細・申込書はコチラ　↓↓↓
https://karaterealchampionships.com/news/2021/0126/index.html

２／２３(火・祝)　
祝日ですが、通常通り稽古を行います。


月曜日、型特訓クラス


鍛錬みっちり！

身体の芯を鍛えます




ほとんどが宿題をしてきておらず、先に進めませんでした

ペアで行う分解組手ですが、独り稽古がとても大切です。


一般クラス


久しぶりにショウとタッセイ登場

時短知らずに終了２０分前にきました

それでも２人で目一杯動いて汗だくなってました


宇治率高い


土曜日、選手クラス

今日も陽気にRUNトレーニング

　
　　　
試合時間の９０秒全力疾走を３本


大会まで２週間、みんなやるべきことがわかっています

道場に戻って、組手～ミット～相撲まで！

全力勝負できました

２／２３(火・祝)　
祝日ですが、通常通り稽古を行います。


月曜日、初級クラス

たくさん集まりました


時短なので、開始早々よく動いて汗を出します！


みんな大好き上段廻し蹴り


かなりイイ感じ

あとは組手で出せるようにだね


型特訓クラス


四股立ち１分～四股踏み１０回を数セット！

このようなネチネチした稽古は組手にも必ず活かされます。

私は２０年来、四股踏みを通年通して行っています。

　
平安の分解組手を反復しています。

制定１０本のうち、この日は４本目まで。


体格に合わせてペアを決めました。

固定の二人で磨いていきます

各自、お家で独り稽古をたくさんやりましょう！


チョコレート、誕生日プレゼントたくさんいただきました

美味しくいただきました。

大切に使わせ頂きます。

本当にありがとうございました


４／１８(日)　リアルチャンピオンシップ選抜京都大会
初級のメンバーからも続々申込みもらっています。迷っている人は臆さずチャレンジを
申込み締め切りは３／２(火)です。

詳細・申込書はコチラ　↓↓↓
https://karaterealchampionships.com/news/2021/0126/index.html

土曜日、選手クラス

２月とは思えないポカポカ陽気でしたね

女子がチョコを渡していて、野郎たちがデレデレしていたせいで、

開始が１０分遅れました～

　
インターバル走でエンジン全開

　
　
技限定スパー、テーマ限定スパー！

技研究の成果が表れるように

最後に試合形式のフルスパーをそれぞれ５R行いました！

　
スパーもミット打ちも、試合の１分３０秒だと思って向かっていくことだね


時間をオーバーしてしまいましたが、確り追い込むことができました


４／１８(日)　リアルチャンピオンシップ選抜京都大会
初級のメンバーからも続々申込みもらっています。迷っている人は臆さずチャレンジを
申込み締め切りは３／２(火)です。

詳細・申込書はコチラ　↓↓↓
https://karaterealchampionships.com/news/2021/0126/index.html

休館日のお知らせ
２／１１(木・祝)　建国記念の日
お間違いのないようお願いいたします。


金曜日、高学年クラス

　
　
２月、膝蹴り強化月間

もう膝蹴りしながら通学しましょうか

　
みんな蹴り上手だよ、凄いよ


土曜日、選手クラス

雲ひとつないポカポカ陽気のせいで、

『走りたい走りたい』って言うからー




１分３０秒の本気ダッシュを３本で撃沈


大会まで一ヶ月、ハードに追い込みました！

今日の集中力は素晴らしかったです

気付いたこと、反省点、考えて考えて考え抜いてください