月曜日、型特訓クラス

ボールトレーニング！




ガクガクプルプル

不安定を安定させろ


たくさん型を行うのですが、こっちが良くなればあっちがダメに・・・とイタチごっこ状態です


とはいえ伊熊師範の稽古以降、格段にレベルアップ出来ています

ここから更に昇っていきます



火曜日、一般中高生クラス


この日はフィジカルメインで。

ミットも負荷をかけて追い込みました

　
　
明梨　　前年チャンピオン
雪芭　　前年チャンピオン
海梨愛　前年チャンピオン
仁龍　　前年準優勝
心翔　　初出場

土衛塾さん、海外勢の参戦で厳しいトーナメントになりましたが、

二連覇＆初優勝あるのみ


新しく中１のメイサが仲間入り

近所の子でみんなと仲良し

ガンガンやりたがるけどまずは基礎からね

金曜日、一般中高生クラス

新中学生、新６年生がこぞって来て賑わいました


審査に向けて移動稽古の最終チェック！

　

　


総当たりでスパー


審査メンバーは型稽古。

大会メンバーはマサヒロ主導で追い込みかけました

金曜日はみんなで集まって、全日本に向けて益々ヒートアップして行きましょう

金曜日、一般中高生クラス

京都観光中のドイツ人、ポールさんが出稽古に来てくださいました


基本～移動～ミット～組手～型。

本来の稽古体系で進めました！


パワーアップミット

　
久しぶりにたくさん集まりました




ヘビー級のポールさん、緊張感ハンパない

　
松濤館ベースのポールさん、大変上手でした！


パワフルで爽やかで礼儀正しいナイスガイ

また日本に来たらここに戻ってきたいと言ってくれました


中高生達、片言のイングリッシュで必死にコミュニケーション！

彼女がとってもキュートで野郎どもは目がになってました

ポールさんありがとう

改めて 「押忍」 は世界共通です

金曜日、高学年＆中高生合同稽古

珍しい合同稽古でした

　
基本稽古はいつになく気合が入ってました！


シャドーをして、即サポーター装着！

　
　
延々とぐるぐるスパーリング


久しぶり子供たちとスパーしました！

強くなっているのを肌で感じられました


小５の女の子が入会してくれました

いきなり上手です

　
トーマが得意のブラジリアンキック教えてくれました！

何人か、すぐにでも使えますよ

　
　
ユメトからは後ろ蹴りを教わりました！



最初は大人しくてどうなることかと思いましたが、

終わってみればみんながハイテンション

子供達、お兄さんお姉さんにかまってもらって凄く嬉しそうにしていました

とにかく楽しい時間でした～

月曜日、型特訓クラス

今日も鍛錬からスタートです

　
腕立て伏せ～ジャンピン腕立てを交互に！


ローラープランク！

黙々と頑張りました

　
立ったり、しゃがんだりの繰り返し！


息吹(いぶき)深呼吸を繰り返し練習しました！


宿題の成果もあり、レベルアップしていますが・・・

号令有りと、無号令のギャップが大きいです。

今週も宿題がんばってください


社会人＆レディースクラス


基本～移動稽古でしっかり身体を温めて～

　
　
技練～スパーリング


女子、年の差５３才のスパー！

素晴らしい攻防でした




バランスボールで遊んで終了～

ティーンも、アラフィフも、アラセブも全力勝負していました