水曜日、一般・中高生クラス

今日から近畿地方も梅雨入りですね

雨降りで行き返り大変だと思うけど、あまり気にせずに頑張れ

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技の練習をした後、試しながらのスパーリング

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キングカップ&西日本大会に出場するメンバーは打ち込んで追い込み

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白帯くんは基本の所作を。

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カイ&ショウは全身フルに使ってサーキットトレ!

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ヘロヘロまで追いめたね

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先日の交流試合で優勝した達生を祝福


中高生・・・態度きっちりと。姿勢を正し、覇気を出して稽古に臨む事です。

これまでも、これからも、言い続けます!

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水曜日、一般・中高生クラス

水曜は、体力&スタミナ強化の日!

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補強~ミットダッシュのタバタサーキット20R 

ほとんど限界

補強やサーキットメニューを考案したら、まず私自身やってみて採用・不採用を決めてます!

これは本当に辛かったですね~

アラフィフの自分は終わってしばらく動けませんけど・・・

中高生は流石に回復が早い

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補強の後は必ずシャドーで整えます!

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蹴りだけのスパー!

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中高生、今は稽古すればするだけ強くなります!

地道な積み重ね。

頑張れ頑張れ


火曜日、高学年クラス

連休の狭間の稽古、予想通り少なかったですね。

全日本青少年大会に出場した選手の結果報告をした後、

近所の公園で野外稽古

公園1 公園2
「近所迷惑になるくらい声を出す」 基本稽古をして、

逆上がりのテストをしました。逆上がりは出来ないとね

シーソーを使ったかなり過激な前蹴りの稽古! (Facebookに動画載せています)

公園4 公園3
キャプテン仁哉を筆頭に、もの凄いハイテンションで遊びまくっておりました

公園5
SOU・SOU×極真館京都支部


水曜日、中高生クラス

基本稽古~マススパーで軽く汗をかいた後は、

全日本大会の打ち上げということで~

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お菓子食べながら遊びました

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みんな楽しんでくれたみたいでした

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支部長の顔で遊んでる

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掃除した後なのに~

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中高生のみんな、頑張ってくれてありがとう

GW後半、楽しい連休をお過ごしください

一般・中高生クラス

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雰囲気も新たに、盛り上がっていますよ

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全日本青少年に向けて連日ハードに追い込んでいます!

怪我人多し、きっちり治して本番を迎えられるように。

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新一年生も楽しそうにやってます

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OG中学校1年3組、4人一緒だって

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今日は久しぶりに士道が来ました!

みんな嬉しそう

そしてやはりボコられる結末

ムチムチにデカくなっておりました

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忘れすぎだよ

心当たりありませんか


全関西錬成大会に出場する選手の皆さんへ
◆ 選手受付は行いません。パンフレット・ゼッケン・必要書類を配布しますので受け取って下さい。
◆ 各カテゴリ軽量級にエントリーしている選手は体重測定を行ってください。
◆ ヘッドガード赤テープの付け外しを各自で行ってください。
◆ 途中で敗退した場合でも閉会式に参加します。
◆ ゴミは各自で持ち帰るようお願いいたします。


金曜日、低学年&高学年クラス

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みんな見違えるほど強くなりました

土曜日は、外で遊ばすにゆっくりと過ごしてね。怪我が怖いから


一般・中高生クラス

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六年生以上は同じコート。ミーティングしていました!

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この日のためにキツい稽古を重ねてきた。

明日は相手が誰であろうと関係ありません。

自分を信じて。最後まであきらめずに、強い気持ちを貫いてください。

お父さんお母さん、逞しくなった子供たちの姿をお楽しみに。

今日は身体をゆっくり休めて英気を養ってください


◆ 平成30年度スポーツ保険の加入〆切は3/24(土)です。高校生以下は必ず加入しますので、封筒に氏名を記入して期日までにお納めください。

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