土曜日、宇治キッズ道場

水曜、土曜と割と暖かく、外気は10℃以上でしたが・・・

道場の中は冷凍庫状態

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体が冷えないようにメニューを組みます。

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前半は移動稽古~型稽古~補強。

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後半スパーリング

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交流試合が初めてのメンバーを中心に、試合の礼法を確認して終了しました。


少年部選手クラス

冬場はランニングをせずに、サーキットトレからスタートです。

一旦ヘロヘロになってそこからスパー開始!

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スパーリングをたくさん行い、最後に補強。

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来週の北摂支部との戦いに備え、なにやら会議中です


1月から時間割が変わりましたが、

二時間テンポよく、集中して稽古していてとても良い感じです


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土曜日、宇治キッズ道場

冬休みに突入ですね~

中学生
日和、普通、昇央、開偉が来てくれました

せっかく先輩が来て号令をかけてくれているのに、元気なくリアクション鈍い

なので、全員外に放り出して基本稽古。

必死に声を出して全力でやっていましたが、これはやらされている稽古。

「道場に通っている目的」、「稽古の目標」 を確りと持ってほしいです。

みんなわかってくれたかな??

しかし、外のほうが暖かかった

組手1 組手2
中学生の先輩にかかり稽古!

組手3
泉吹、桧、ウコウ、トキ

ガンガン向かって行って先輩に認められました

ひより
日和は、教えるのが上手くて優しいから、小さい子に大人気

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27日(水) は16時スタート、年内最終稽古です。

元気いっぱいに一年を締めくくりましょう

水曜日、宇治キッズ道場

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日に日に寒くなってきてますが、子供たちはお構いなし

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基本~移動稽古~型稽古。

途中に補強を挟みながら。

とにかく体が冷えないように一時間半ノンストップで動き続けます。

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ライトスパーリング強化月間!

技を磨いています

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努力賞1位のヒナツと、2位のテルキに盾を渡しました

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マサヒロ、世界大会終わってすぐに折れました

子供は治るの早いです

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今年の稽古もあと2回!

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23日(土・祝) はいつも通り、11時から稽古を行います!

午後のMOMO道場はお休みですので、

MOMOのメンバーも是非ぜひ参加してくださいね


土曜日、宇治キッズ道場

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足技の基本をみっちりと。

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蹴りの基本は11種類!

得意不得意が無いようにしましょう!

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低学年ジャスティス

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高学年

道場冷えてきましたが、12月はまだまだ余裕ですね。

1~2月が冷凍庫

これからは空手着の下にトレーナーなどを着たほうが良いでしょう。

その方が体が温まって良い稽古が出来ます!


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仲良し兄弟揃って黒パーカー

黒Tシャツの130~Sサイズ、在庫あります。

ご希望の方は是非!


今晩は大阪の某武道館で練習してきました!

空手、柔術、合気道、古武術、拳法、躰道・・・

一つの空間にたくさんの団体が稽古をされていて、

武道のカオス状態

超刺激的でした

土曜日、宇治キッズ道場

関西ジュニアまで二週間!

始めの整列をした際、神妙な顔つきが多く・・・

みんなキツイ稽古になると解って覚悟を決めていました

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大会では、反復練習の成果を見せて欲しいな

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ガッチリ組手を行った後の、ダッシュでヘロヘロまで追い込む事ができました

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食事の話をしました!

食欲の秋!沢山食べてデカくなりましょう

季節の変わり目で、風邪っぴき多し。

稽古もキツいので免疫力も落ちてきています。

万全の体調管理お願いします


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