金曜日、少年部低学年クラス


型稽古から始まり、約束練習～マススパー～フルスパー

　
　
本気で「勝ちたい」気持ちを剥き出しでやっているのは、たったの５人だけでしたね。

大会で一番になりたいのなら、普段の稽古でも一番になってください。


高学年クラス

　
接近戦での粘り強さを身に付けるため、１５秒のフルスパーを繰り返しました

日曜日、千葉市開催のKWF国際親善大会に出場する優真は別調整。

極真館チャンピオンとしての気概を持ち、優勝目指して戦ってきて欲しいと思います。


サイコロジャンピンスクワット

今日は、３０・６０・３０！

２セット目は自分が振りました


我が道場も、ご多分にもれずインフルエンザが

頭痛いな、怪しいなという時は無理せずお休みしてください。

お休みしている人達、早く良くなりますように

２／２４(水) 休館のお知らせ
MOMOテラス全館電気設備点検のため休館となります。
お間違いのないようお願いいたします。
宇治キッズ道場は通常どおり稽古を行います！

　
　
中学生達には毎回サーキットトレーニングをプレゼント

折れそうな時には、仲間同士励ましあって盛り上がっていますね


全関西錬成大会に７４名が申込みしました。

全日本青少年大会に５０名が申込みしました。(組手３１名・型競技１９名)

たくさんの申込み、嬉しく思うと同時に身の引き締まる思いです。

ひとつでも多くの笑顔が見られるよう、

全身全霊を傾けて突っ走っていきたいと思います

金曜日、少年部低学年クラス

　
いつになく真剣に取り組んでいました。


新一年生も頭フル回転させて頑張っています

　
条件付きの組手をハードに。

身体の使い方、スタミナ、上がってきました！


高学年クラス




稽古の最後にサイコロジャンピンスクワット

出た目×１０回を３セット跳びます

今日は、２０・２０・６０！

１時間２０分、休みなく動き続けました


日曜日は、豊中市で「関西地区強化稽古」

参加する小中学生は必ずヘッドギアを持参してください。

自分は所用で行かれませんが、水谷支部長の話をしっかり聞いて学ぶこと。

組手では、ライバルや年上の先輩とガンガン打ち合ってきてください


全日本に向けた型競技特訓
２／２９(月)　１８時～１９時３０分
３／　７(月)　１８時～１９時３０分
３／１４(月)　１８時～１９時３０分
３／２８(月)　１８時～１９時３０分
４／　３(日)　 伊熊師範稽古 (静岡県・磐田市)
４／１１(月)　１８時～１９時３０分
４／１８(月)　１８時～１９時３０分
４／２５(月)　１８時～１９時３０分

チャンピオンクラス
２／２８(日)　９時３０分～１１時３０分

武器術クラス
３／１２(土)　１８時３０分～２０時

全関西錬成大会・全日本青少年大会の申込締切りは、

２月２０日(土) です。


月曜日、幼年クラス

　
ぐんぐん上達しています！

今日のメンバーは、４月の審査会受けられるかな

頑張って「太極其のⅠ」を覚えようね


型特訓クラス

　
下半身の鍛錬からスタート

　　
「変な練習」 かもしれないけど・・・お家でやってみて！

CONGRATULATIONS

侑也初段＆魁一初段。

揃って志望校に合格

誕生日のお祝いにとチョコを持って報告に来てくれた

最高の誕生日プレゼントでした

清清しい、いい顔していました。本当におめでとう


女子、保護者様からたくさんのチョコレート、誕生日のお祝いをいただきました。

ありがとうございます

手作りチョコは、稽古終わりに一気に食べました～美味しかった

チョコレート。大好きなバーボンと一緒に少しづついただきます

LADIES MEMBER

火曜日、超久しぶりのレディースクラス

たま～に２人一緒で稽古に来る高１女子コンビ、アイ＆マホ。

ずっと笑っていて楽しそう

ちょっと前までは、話しかけてもプイッ！

稽古中はほとんど気合も出さずで・・・

指摘したり叱ったりしても プイッ！！

なかなかに手を焼いたものですが

最近はとにかく明るいんで話していて楽しいですね

もちろん稽古も前向きに頑張っています。

今日は２人のミット持っていて、「上手なのに勿体ないな」 と思いましたよ！

２人とも小中とガンガン大会に出場してましたから。

是非また大会目指して燃えてほしいと思います！


KATA RENSEI

日曜日、千葉で行われた型錬成大会に出場した４人！

それぞれ結果報告と全日本向けての心意気を語ってくれました

遠くまで出掛けて、素晴らしい成績と経験を積んだ４人の努力は、

他のメンバーもよく解っているところ。

心からの拍手を送っていました

千葉県流山市に於いて開催されました

京都支部から以下の選手が見事入賞を果たしました。

優　 勝　　小学５年男子上級　　川上昇央
準優勝　　小学６年男子上級　　小川陽生
準優勝　　小学３年男子上級　　愛久澤仁哉
準優勝　　小学４年男子初級　　山本剛大

入賞おめでとうございます

今日の気付きを大切に持ち帰り、全日本青少年大会に向けて、

益々精進していきましょう。

保護者の皆様、遠い遠征お疲れ様でした。

日曜日特訓、チャンピオンクラス　

今日は 『北小栗栖天神宮』 にて階段ダッシュ

先日、小栗栖宮山学区をランニングしながら散策していて、

この神社を発見しました

　
　
段差が高く、脚力を鍛えるのにもってこい！

三本も上がれば太ももがパンパンになりますね


バッチリ追い込むことが出来ました

　
神社やお寺を走る時、最初と最後の挨拶は欠かせません。


独り黙々と剣術の稽古に勤しむ御仁がいらっしゃいました

小さな神社ですが、厳かな雰囲気が漂っています。

調べてみると、建立は天智天皇の６８０年位、古い古い神社なんですね～

近くに住んでる士道の情報によると・・・出るそうです

　
　
　
道場に戻って、蹴りを強くするメニューを黙々と頑張りました

次回、チャンピオンクラスは、３／６(日) です。

少年部低学年クラス

　
いよいよ待ちに待った組手稽古が始まりました！オレンジ帯ファイト


初級者も多く、つい集中が散漫になってしまう低学年。

メニューの目的を確り説明して、

とにかくテンポよく、休みなく一気に稽古しています！


高学年クラス

　
　
　
１月は体力作りと約束練習をたくさんやりました。

全関西が一ヶ月半後に迫ってきましたので、

来週から一気にギアを上げていきます
　


２／７(日) 千葉県流山市に於いて、『 極真館型競技錬成大会 』 が開催されます

陽生・海人・昇央・理翔・仁哉・剛大

講習会を含め、一つでも多くを学び、持ち帰って欲しいと思います。

６人の健闘を祈っています


◆ 全関西錬成大会の申込み締切り　２／２０(土)

◆ 全日本青少年大会の申込み締切り　２／２０(土)

◆ 春季全関東錬成大会に出場を希望する者は申し出て下さい。

◆ 伊熊正明師範への出稽古日程が決まりました
※ 日　時　　４月３日(日)
※ 場　所　　静岡県西支部・本部道場 (磐田市)
※ 対　象　　全日本型大会に出場する選手
※ 支部長が引率します。

ロシア国際大会で優勝したヒロヤ。

京都新聞さんが取材に来てくださいました


たくさんの質問に緊張しながらも、モスクワを振り返って丁寧に答えていました。


掲載日が決まりましたらお知らせします！お楽しみに

月曜日、一般・中高生クラス

両端にスポンジ状のクッションが付いている１８０㎝の棒で真剣勝負




棒術を練習している人と、そうでない人の動きには雲泥の差があります！

棒術組手、しばらく続けて行こうと思います。


【 ２０１６上半期行事予定 】

２／　７(日)　　第１３回極真館型競技錬成大会 (千葉県流山市)

２／２１(日)　　２月関西地区強化稽古 (豊中市・武道館ひびき)

２／２８(日)　　KWF国際親善空手道選手権大会 (千葉市)

３／１３(日)　　春季全関東空手道錬成大会 (埼玉県さいたま市)　

３／２１(祝)　　全関西空手道錬成大会 (大阪市・大阪城修道館)　

３／２７(日)　　福岡県型競技錬成大会 (福岡県みやま市)　
　　　　　　
４／１０(日)　　春季昇級審査会 (MOMO道場)

４／１７(日)　　大阪南支部・春季チャレンジカップ (大阪府太子町・万葉ホール)

４／３０(土)　　全日本青少年空手道選手権大会１日目(埼玉県戸田市)
５／　１(日)　　全日本青少年空手道選手権大会２日目
　　　　　　　 　 全日本ウェイト制・全日本型競技大会・国際壮年大会

６／未定(日)　 ＭＯＭＯテラス演武会

６／未定(日)　 大阪奈良交流試合 (奈良県五條市)

７／　３(日)　　全山陰空手道選手権大会(鳥取県米子市)

※ 全関西錬成大会の申込締切りは２／２０(土) です。
※ 全日本大会の案内を配布します。申込締切りは２／２０(土) です。


休館日のお知らせ
２／１１(木・祝)　建国記念の日
３／２１(月・祝)　全関西錬成大会のため

型競技特訓
全日本大会に臨む者は必ず参加して下さい。
２／１５(月)　１８時～１９時３０分
２／２９(月)　１８時～１９時３０分
３／　７(月)　１８時～１９時３０分
３／１４(月)　１８時～１９時３０分
３／２８(月)　１８時～１９時３０分

チャンピオンクラス
２／　７(日)　９時３０分～１１時３０分
３／　６(日)　９時３０分～１１時３０分

武器術クラス
３／１２(土)　１８時３０分～２０時