２月末で緊急事態宣言が解除されましたが、２１時までの営業時間短縮が要請されたことに基づき、京都支部では、
２１時で全てのクラスが終了するよう稽古時間の短縮をいたします。道場生・保護者の皆様には大変なご不便をおかけしますが、このような対応になります事を何卒ご理解申し上げます。
これまで以上に感染予防対策を行いながら稽古を続けてまいりますのでご協力お願いいたします。
期間 ３／１(月) ～３／１３(土)月曜日１６：４５ ～ １８：００ 初級クラス
１８：１５ ～ １９：３０ 型特訓クラス
１９：４５ ～ ２１：００ 一般クラス
火曜日１６：４５ ～ １８：００ 低学年クラス
１８：１５ ～ １９：３０ 高学年クラス
１９：４５ ～ ２１：００ 社会人・レディースクラス
水曜日１７：００ ～ １８：３０ 宇治キッズ道場１９：４５ ～ ２１：００ 一般クラス
木曜日１６：４５ ～ １８：００ 幼年クラス
１８：１５ ～ １９：４５ テクニッククラス
金曜日１６：４５ ～ １８：００ 低学年クラス
１８：１５ ～ １９：３０ 高学年クラス
１９：４５ ～ ２１：００ 一般クラス
土曜日１０：００ ～ １１：３０ 宇治キッズ道場１３時００分 ～ １５時００分 選手クラス
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宇治キッズ道場、３月の稽古日程です。
土曜日の黄檗体育館が取れませんでした。大変申し訳ありませんが、桃山道場で行います。変更があった場合は随時お知らせします。
◆ 緊急事態宣言発令中の水曜日は、１５分繰り上げますのでご注意ください。
◆ 空手着の下に着るインナーは無地に限ります。
【 水曜日稽古 】
３／ ３(水) 青少年文化研修道場 １７時～１８時３０分
３／１０(水) 青少年文化研修道場 １７時～１８時３０分
３／１７(水) 青少年文化研修道場 １７時～１８時３０分
３／２４(水) 青少年文化研修道場 １７時～１８時３０分
３／３１(水) 青少年文化研修道場 １７時～１８時３０分
【 土曜日稽古 １０時～１１時３０分 】
３／ ６(
土)
桃山道場３／１３(
土)
桃山道場３／２０(
祝)
桃山道場３／２７(
土)
桃山道場
木曜日、テクニッククラス
今日はイッセ＆サラが来てくれました
ヘロヘロまで追い込まれてました竜道
手取り足取り技術指導！
声枯れるまで追い込んでくれました
ちょくちょく来てね
雑巾がけまで全て競争
今年初めての大会まであと１０日！
週末は追い込みます
４／１８(日) リアルチャンピオンシップ選抜京都大会初級のメンバーからも続々申込みもらっています。迷っている人は臆さずチャレンジを
申込み締め切りは３／２(火)です。詳細・申込書はコチラ ↓↓↓
https://karaterealchampionships.com/news/2021/0126/index.html
水曜日、一般クラス
前半はスパーを回し、
後半、審査メンバーは型稽古を行いました！
昇段目指してコツコツやってます
少しだけ居残りスパー
１時間の時短稽古が続いていますが、
スパッと集中し、いい感じです
◆春季昇段昇級審査会
４／４(日)受審メンバーを掲示板に張り出しています。
案内申込書は後日配布します。
２／２３(火・祝)
祝日ですが、通常通り稽古を行います。月曜日、初級クラス
たくさん集まりました
時短なので、開始早々よく動いて汗を出します！
みんな大好き上段廻し蹴り
かなりイイ感じ
あとは組手で出せるようにだね
型特訓クラス
四股立ち１分～四股踏み１０回を数セット！
このようなネチネチした稽古は組手にも必ず活かされます。
私は２０年来、四股踏みを通年通して行っています。
平安の分解組手を反復しています。
制定１０本のうち、この日は４本目まで。
体格に合わせてペアを決めました。
固定の二人で磨いていきます
各自、お家で独り稽古をたくさんやりましょう！
チョコレート、誕生日プレゼントたくさんいただきました
美味しくいただきました。
大切に使わせ頂きます。
本当にありがとうございました
４／１８(日) リアルチャンピオンシップ選抜京都大会初級のメンバーからも続々申込みもらっています。迷っている人は臆さずチャレンジを
申込み締め切りは３／２(火)です。詳細・申込書はコチラ ↓↓↓
https://karaterealchampionships.com/news/2021/0126/index.html
休館日のお知らせ２／１１(木・祝) 建国記念の日お間違いのないようお願いいたします。
火曜日、社会人・レディースクラス
長い時間のサンドバッグ打ち
時短稽古は１９時スタートなので社会人の皆さんは中々参加が難しい・・・
そんな中、会社を早引きして参加され、力一杯稽古されていました
マダムの皆さんは新しい型にチャレンジです
長時間サンドバッグ、今日の疲労具合が気になります
お疲れさまでした
京都ジュニア空手道リアルチャンピオンシップ選抜大会◇ 日 時 ４月１８日(
日)
◇ 場 所 横大路運動公園体育館 (伏見区横大路)
◇ 主 催 空手道一拳会
出場を希望する道場生は、下記URLから大会概要・申込書をダウンロードし、出場料を添えて
３／２(火) 厳守で提出してください。
支部でまとめて申し込みをします。大会概要・申込書のダウンロード ↓↓↓
https://karaterealchampionships.com/news/2021/0126/index.htmlリアルチャンピオンシップ選抜 神戸大会◇ 日 時 ３月２８日(
日)
◇ 場 所 グリーンアリーナ神戸 (神戸市)
◇ 主 催 リアルチャンピオンシップ宮野道場
出場を希望する道場生は、下記URLから大会概要・申込書をダウンロードし、出場料を添えて
２／１３(土) 厳守で提出してください。
支部でまとめて申し込みをします。大会概要・申込書のダウンロード ↓↓↓
https://karaterealchampionships.com/news/2021/0112/index.html西日本極真空手道選手権大会 こんぴら杯リアルチャンピオンシップ選抜大会
◇ 日 時 ３月２０日(
土・祝)
◇ 場 所 善通寺市民体育館 (香川県善通寺市)
◇ 主 催 極真空手中山道場
出場を希望する道場生は、下記URLから大会概要・申込書をダウンロードし、出場料を添えて
２／９(火) 厳守で提出してください。
支部でまとめて申し込みをします。大会概要・申込書のダウンロード ↓↓↓
http://kyokushin-nakayama.com/page65
緊急事態宣言の延長が決まりました。
つきましては、
緊急事態宣言発令中は、引き続いて時短稽古を行います。道場生・保護者の皆様には大変なご不便をおかけしますが、このような対応になります事を何卒ご理解申し上げます。
これまで以上に感染予防対策を行いながら稽古を続けてまいりますのでご協力お願いいたします。
時短稽古中の時間割はコチラ ↓↓↓http://kyokyokushin.blog63.fc2.com/blog-entry-2096.html
火曜日、低学年クラス
腕立て～クランチ～背筋～Ｊスクワット、各２０秒で１分２０秒！
繋ぎをスパッと素早く。
これを３セット、インターバルは３０秒。
出来るだけ正確に回数多く
お家でもやってみてください
脚だけで蹴っている人が多いので、上半身と下半身の連携を反復。
かなり良くなりました
女の子頑張ってます
全員ぐにゃぐにゃに柔らかくて、高い蹴りがとても綺麗ですね～
羨まし～
