１１月関西地区合同スパーリング会のお知らせ◇ 日 時 １１／２１(
日) １０時～１１時３０分
◇ 場 所 奈良県五條市・宇智体育館 (五條市岡町989) ℡0747-22-0143
◇ 参加料 一家族につき５００円
※ リアルファイナルカップにエントリーしている選手は参加不可 (試合直前のため)※ 参加する人は、事前にお知らせください。
※ 必ずヘッドガードを持参して下さい。
宇智体育館の地図はコチラ ↓↓↓
http://www.navitime.co.jp/?lon=488525973&name=%E5%AE%87%E6%99%BA%E4%BD%93%E8%82%B2%E9%A4%A8&ctl=0190&lat=123691986
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１１／３(水・祝) の稽古についてお間違いのないようお願いいたします。
◆ 宇治キッズ道場
１０時～１１時３０分 青少年文化研修道場
◆ 一般中高生クラス
お休み【 行事予定 】１１／ ３(
祝) リアル選抜 大阪府ｼﾞｭﾆｱ空手道選手権大会 (豊中市)
１１／ ３(
祝) リアル選抜 全東海空手道選手権大会 (名古屋市)
１１／ ７(
日) 錬成交流試合 (空手道一拳会・アクトパル宇治)
１１／２１(
日) 関西地区１１月合同スパーリング会 (奈良県五條市)
１１／２３(
日) リアル選抜 関西ファイナルカップ (宝塚市)
１１／２７(
土) KING OF KYOKUSHIN CUP 2021 (極真会館中村道場・舞洲アリーナ)
１２／ ５(
日) 冬季昇級審査会 (桃山道場)
日曜日、関西スパーリング会
１年８ヶ月ぶりの交流でした！
今回は技練を行わず、スパーのみ。
久々なので、休憩を多く取りながら進めました。
たくさん集まってくれて、頑張ってくれてありがとう
支部長達とも久しぶりに会えました！
元気出ました
大阪・奈良・京都、切磋琢磨でお願いします
年内もう一度できたらいいな～
木曜日、選手クラス
３チームに分かれての練習、団体戦を行いました！
ラダー～ミット～技練までリーダーがメニューを決めてチーム練習。
試合の写真は撮れませんでしたが、滅茶苦茶盛り上がりました
教え愛、励まし愛、称え愛
優勝は、トッキーズ
みんなが選んだMVPはマナト
先生が選んだMVPはリオン
小さい人が大きい人に果敢に向かっていく。
いつの時代も、その勇気に人は心を打たれるのですね
みんな短時間で大きく成長できました
宇治キッズ道場１１月の稽古日程です。
土曜日は稽古場所を変更する場合があります。
【 水曜日稽古 】 １１／ ３(
祝) 青少年文化研修道場
１０時～１１時３０分 １１／１０(水) 青少年文化研修道場 １７時～１８時３０分
１１／１７(水) 青少年文化研修道場 １７時～１８時３０分
１１／２４(水) 青少年文化研修道場 １７時～１８時３０分
【 土曜日稽古 】 １１／ ６(
土) 桃山道場 １０時～１２時４５分 (二部入れ替え)
１１／１３(
土) 桃山道場 １０時～１２時４５分 (二部入れ替え)
１１／２０(
土) 桃山道場 １０時～１２時４５分 (二部入れ替え)
１１／２７(
土) 桃山道場 １０時～１２時４５分 (二部入れ替え)
月曜日、型特訓クラス
鍛錬からスタート！
えの字立ちから～
ぐらつき禁止の前蹴り
アブローラーに初挑戦
ほとんど出来ないので、壁ストップで！
お腹が下がってプリケツはNG
補助してもらってお腹を上げて～
余裕
フラフラまで頑張りました
アブローラー超超オススメ、一家に一台です
二千円もしないですが、何十倍の価値あると思います
部分練習をしっかりと。
観空にチャレンジ中
今日進んだところまで反復しておいてください。
次週から平安Ⅴをやります ↓↓↓
http://kyokyokushin.blog63.fc2.com/blog-entry-2028.html
本日予定していた朝ダッシュは、悪天候のため中止とさせていただきます。土曜日、宇治キッズ
後半、白帯～オレンジ帯のクラス。
鏡を見ながら、ゆっくりじっくり基本稽古！
年中のアンちゃん、出来なくても食らいついてくる、凄いよ
フラフラ～グラグラ～をしないための身体操作です！
太極の型。
順番覚えました
次のステップに進むよ～
突きも蹴りも随分と様になってきました
みんな審査会目指して頑張って
関西地区スパーリング会を開催します
久しぶりの関西支部の交流です。奮って参加してください！
◆ 日 時 １０月２４日(
日) １３時３０分～１５時００分 (１３時に開場)
◆ 場 所 山城総合運動公園・太陽が丘 ２F 『多目的ジム』 ℡0774-24-1313
◆ 主 催 関西支部長会
◆ 対象者 少年部選手クラスメンバー及び中学生以上
◆ 参加料 一家族５００円 (当日お支払い願います)
体調管理について「自己体調管理チェックリスト」により、健康チェックを行ってください。
アルコールによる手指消毒会場入り口に設置してあるアルコール消毒液で、ご来場・お帰りの前に必ず手指のアルコール消毒を行ってください。
マスクの持参、着用について・ ご来園の際はマスクを持参し、来園・退園、更衣時、会話の際、移動時や休憩時等、必ずマスクを着用してください。
・ 組手の際は、ヘッドガードの中にマスクを着用してください。
ソーシャルディスタンスの確保について・ 休憩中も周囲の人との距離を保つようにしてください。
・ 観覧中に大きな声での会話、応援等は行わないでください。
※
参加する人は、当日会場に入るご家族の人数を申し出てください。前もって人数分の「自己体調管理チェックリスト」を渡します。記入していただき、会場入りしたら谷口に提出してください。このチェックリストを提出しないと参加することがができません。ご協力をお願いいたします。
宇治駅方面からお越しの方宇治側ゲートから進入し、第三駐車場に停めるのが一番近いです。
(青の矢印)奈良方面からお越しの方城陽ゲートから進入し、第二駐車場に停めるとよいと思います。
(赤の矢印)【 会場について 】
◇ 当日は他のスポーツ団体も使用しますので駐車場に限りがあります。
◇ いつも使用している２Ｆ「多目的ホール」です。
◇ 靴は下駄箱にお入れください。
◇ 選手・保護者・見学者の荷物は必ず緑のシートの上に置いてください。◇ 会場内は食事禁止です。飲水は緑のシートの上でお願いします。
◇ 指定された観戦場所でご観戦ください。
山城総合運動公園・太陽が丘の詳細はコチラ ↓↓↓
http://www.kyoto-park.or.jp/yamashiro/
水曜日、宇治キッズ
お寺道場は、涼しくていい塩梅です
腹筋と背筋をネチネチと
身体の使い方を説明しながら・・・
突きのミットを丁寧に、沢山行いました
ラスト１５分で型稽古。
藤帯以上は、撃砕小。
股関節斬り難しいよね
青帯は平安Ⅱ。
回数たくさんやり込みましょう
小豆帯は手刀廻し受け！
右も左も両方出来るようにね
白帯くんは太極Ⅰ。
今日は型クラスのメンバー、イツキ エイタ トワが優しく教えてくれました
木曜日、選手クラス
今日はスパーをたくさん行いました
ライトスパーは強度を落とす分、考えて動かないとね。
ラスト１０分間の自主トレタイム。
新しく教わったこと、上手くいかなかったこと、マスターしたいこと
ペアになって研究しました
トライ＆エラー！
お家に持って帰って練習して、また来週の木曜日に試してみよう！の繰り返しです。
四年生軍団
伯仲してます。
突き抜けろ
日曜日、久しぶりに階段ダッシュに行きましょう
９時１５分に桃山道場集合、１１時に道場で解散です。
雨の場合は中止となります。その場合、このブログにてお知らせします。
高強度のトレーニングですので、熱中症予防のため、塩分・ミネラルを含んだスポーツドリンク等を持参してください。水・お茶はNGとします。
◆ 日 時 １０／１７日(
日) 雨天中止
◆ 対 象 選手クラス小学４年以上・中高生・一般部
◆ 持ち物 水筒・タオル
◆ 場 所 伏見桃山陵大階段
火曜日、レディース＆社会人クラス
通常スケジュールに戻って、久しぶりの再会！
組手も久々でしたが、だんだんエスカレートして結局素手で
怪我無く終わってひと安心
日々のメンテナンス＆チューンナップに励みましょう
お疲れさまでした
月曜日、初級クラス
たくさん集まってくれました
内回し外廻し～
アニマルレース開催
尺取虫
犬？熊？チーター？
ほふく前進
ペンギンレースが一番盛り上がります
最後に型稽古。
回るときは顔が先だよ！
白帯くん、順番覚えてきました
みんな運動会の練習張り切ってるみたいですね～
今週も元気に楽しく稽古していきましょう
金曜日、高学年クラス
時短が解除になり、移動稽古をじっくりと行いました！
補強を挟んで～
写真はないですが、パンチンングミットに大苦戦。
的が小さいから、力んだらアウト
ビッグミットのノリで叩いたらクリーンヒットしないよ
持つ側も稽古になるので、少しづつ気長にやっていこうと思います。
土曜日、宇治キッズ
久しぶりの体育館！
涼しくて伸び伸びできました
脚を上げながらのストレッチ！
めっちゃキレイ、カッコいい
白帯くんは基礎の反復。
審査会に向けて覚える事たくさんですね
ナオお手伝いありがとう。
技限定スバー。
強度を落として、そのぶん考えながら動きます！
思いっきり殴っていいよー
先輩がノリノリに乗せてあげましょう
来週９日(
土) も黄檗体育館です。
