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一般中高生クラス・稽古納め

写真はありませんが、千本突きを行いました

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ワイワイガヤガヤしながらも、綺麗に仕上げてくれてありがとう

翌日は、もと道場生の「清掃ライフ」さんに来ていただき、ガラス、エアコン、トイレ、天井などピカピカにしていただきました

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恒例のピザパーティー

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今月から1年間、海外留学する仁哉が挨拶。

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素晴らしい体験を楽しんできてください。

成長した姿を楽しみにしてます。

身長抜かれたような

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8年くらい前のジンヤ

カイトも元気にしてるのかな

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道場生の皆さん、一年間お疲れ様でした。

保護者の皆様、本年も極真館京都支部に、ご支援・ご理解・ご協力をいただき、心より感謝申し上げます。

来年も極真館京都支部をどうぞ宜しくお願い致します。


楽しいお正月をお迎えください

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火曜日、少年部稽古納め

低学年クラス

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帯締め抜き打ちチェック

長さを揃えて上手に結べるようお家で練習しましょう。

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みんな大好きアニマルトレーニング!

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先輩たちがサポーターを付けている間、腹筋を頑張ってます!

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ガンガン打ち合いしました

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礼儀作法が上手くいかなくて、たくさん叱られましたが、

目一杯動いて、みんなゴキゲンで帰っていきました


高学年クラス

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脚トレで悶絶してました

3兄妹の柔らかさに脱帽です

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一分の総当たりスパー!

下の帯には負けない!年下には負けない!

意地を持って組手をしようよ

こちらもガンガン打ち合って一年を締めくくりました。


リアルチャンピオンシップに向けた特訓

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大一番まであと二週間!

お正月だけど気が抜けません。

スーパーハードに追い込み

2022年、最高の笑顔で終わることができました

次回リアル特訓は1/5(木) 9時30分開始です。



社会人&レディースクラス・稽古納め

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茶帯3人と高校生ラムの4人!

オヤジメンバー、年末激務で集まれませんでした~

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拳立てのインターバルに脱力してのシャドー!

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右手・左手のダブルを反復しました!

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スパーリングはエラー&トライアルですね。

今日気付いた事を修正して、次のスパーに備えましょう

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棒術の基本を行いました。

黒帯取得には、「大城の棍」 のマスターが必須です!

少しづつ慣れていきましょう。

一級の3人、長尾さん、饒平名さん、吉村さん。

来年は是非とも黒帯取得を目標に掲げ、日々精進してしださい


2022年終盤から、にわかに盛り上がってきました社会人クラス!

新年から新メンバーも参戦予定です

益々盛り上がって参りましょう


今年一年、休まず沢山稽古に来た人に、皆勤努力賞を授与しました

◇ 桃山道場 ⇒ 初級クラス、火曜日、金曜日と3回出席した人も、上限2日として集計。
◇ 宇治道場 ⇒ 水曜日と土曜日だけを集計。
◇ 出稽古、特訓日はカウントしていません。

桃山道場
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第一位 久保田菜々(3年)
第一位 近藤瑠生(4年) 2年連続
第二位 平井櫻大(1年)
第二位 山本小春(5年) 
第三位 眞崎想真(3年)
第三位 松本さゆり(1年)
第三位 山本倫大朗(3年)


宇治キッズ道場
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第一位 小西香凛(3年) 2年連続
第一位 木下 凌(1年)

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第二位 森 翔大(3年)
第二位 松田星哉(2年)

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第三位 木下惟煌(5年).
第三位 高橋桜大郎(4年)
第三位 安本樹木(5年)


毎年ながら大接戦でした

大変な時勢で思うようにいかない日々でありましたが、

そんな中でも、身体が強く、体調管理が出来ていて、

何より空手第一に一年間を過ごしたメンバーですね

そして送り迎えをしてくれた、いつも優しく見守ってくれた、

家族への感謝を忘れないでください


2022年最後の選手クラス

全員揃いました

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前半はスパーリング三昧

後半は駄菓子を食べながら談笑する予定だったのですが・・・

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ケーキ チキン お菓子の山

差し入れを大量にいただいて、思いがけず豪華なクリスマスパーティーに

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当て者も登場

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ハズレなしの罰ゲームあり。めちゃくちゃ盛り上がりました

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一等当てて、震えながら喜んでました

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お目当てをゲットするのは凄い

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マスクの下に隠れていた、みんなの笑顔と笑い声で最高に癒されました

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将来有望な弟くん

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今年一年、たくさん挑戦して頑張り通したご褒美でした。

保護者の皆様、たくさんの差し入れありがとうございました。

また、廃棄物を持ち帰っていただきました。ありがとうございました。

来年からもこのメンバーで、目標達成に向かって頑張ってまいりましょう


宇治キッズ道場1月の稽古日程です
土曜日は稽古場所・時間を変更する場合があります。

【 水曜日稽古 】 
1/ 4(水) 年末年始休館日
1/11(水) 青少年文化研修道場 17時~18時30分
1/18(水) 青少年文化研修道場 17時~18時30分
1/25(水) 青少年文化研修道場 17時~18時30分


【 土曜日稽古 】 
1/ 7() 桃山道場 10時~11時30分 
1/14() 桃山道場 10時~11時30分
1/21() 桃山道場 10時~11時30分
1/28() 桃山道場 10時~11時30分

火曜日、低学年クラス

参観稽古でした。

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プランク大会開催です

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グラグラしないように耐えて~

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エスカレートしました

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間合いの操作練習。

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前蹴りと突きのみでライトスパー~フルスパー。

技限定という事は、ディフェンスも頑張るってことです!


今年の稽古もあと2回。

金曜日も参観稽古です。

風邪やインフルに負けず、元気に乗り切っていきましょう

リアル決勝大会に向けた特訓を行います

※ 決勝大会に出場する10名は必ず参加してください。
※ 選手クラスメンバーは奮って参加してください。お休み連絡は不要です。

12/29(木)  1/5(木) 1/9(月・祝)
9時30分 ~ 12時




12/22(木) の選手クラスについて
前半稽古をして、7時半頃から、ささやかなクリスマス会を行いたいと思います。ご都合のつく方は是非見学にいらしてください。
サプライズにしたいので、子供達には内緒にしておいてください

金曜日、一般中高生クラス

翌日のセミナー準備のため、マサヒロ初段に指導をお願いしました!

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楽しそうにやってました

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マサヒロ、2018年KWUブルガリア世界大会では見事3位入賞。

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マイ ショウ コウヘイ元気してますか

27日の稽古納め是非来て、待ってるよ

コロナ情勢で青少年世界大会はこの年以降開催されていませんが、是非また復活してほしいですね。

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12/27(火) 一般・中高生・レディースクラス稽古納め

千本突き(20時15分開始) ~ 大掃除 ~ ピザパーティー

休会中の道場生も奮ってご参加ください

金曜日、低学年クラス

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ウォーミングアップ~アニマルトレーニング!

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手刀の基本は難しいです。

ポイントは手刀の形をしっかりキープすること!

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ステップ練習しました。

踵を上げて動き続けてください!

普段から踵を上げて歩くのも良いですよ。

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中段廻し蹴り。

始めにダルマ落としの動画をYouTubeで見ました。

色んな蹴り方ありますが・・・

上段と違って、ダルマ落としのように、横から弧を書くように蹴りましょう!


来週火曜日、金曜日は参観稽古です。

頑張っている姿を是非見にいらしてください。

水曜日、宇治キッズ道場

急に冷え込みました

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色々な走り方、色々なダッシュ!

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お尻歩き

股関節まわりの鍛錬。

便秘にも良いらしい!

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動物走り!

エイタとカツトシが優勝

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後半、平安②を細かく解説しました。

平安①を覚えてしまった小豆帯は、②も覚えてしまいましょう

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太極③を懸命に教えてくれました。

一気に上手になってビックリです


年が明ければ寒さが増して、お寺道場は冷凍庫のようになります

上着の下にはトレーナーなど、ズボンの中にはスパッツなどを積極的に着込むようにしてください。

決して体を冷やさないようにして、1月~2月を元気に乗り切っていきましょう


井上先生による型チャンピオンセミナー

いよいよ今週土曜日です!

定員に若干名空きがあります。

ぜひ奮ってご参加ください。

井上先生セミナーの詳細 ↓↓↓
http://kyokyokushin.blog63.fc2.com/blog-entry-2551.html

セミナーに参加する皆様へ
◆ ノートと筆記用具を持参してください。
◆ 保護者のご見学は一家族1名とさせていただきます。
◆ 動画の撮影は禁止です。(参加者は公式動画の視聴ができます)


月曜日、型特訓クラス

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鍛錬からスタート

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ゴブレットスクワット!

ダンベルを持って、負荷をかけました。

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お尻歩き

楽しく股関節鍛えます!


中盤は撃砕小のブラッシュアップ。

後半はセミナーに向けて、最破(サイハ)の所作を覚えました。

いよいよ土曜日です!

最破の順番所作は覚えておきましょう。

井上先生への質問・聞いてみたい事、考えておいてくださいね

チャンピオンカップ選抜
甲子園杯ジュニア空手道選手権大会


西宮市にて開催されました。

ノノ&マナト、全国大会出場権GETおめでとう

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上田希愛 準優勝 小学3年女子-29㎏

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梶谷真彪 第三位 小学3年男子-29㎏



ジャパンアスリートカップ(JAC)選抜
四国中央空手道選手権大会 敬心杯


愛媛県四国中央市に於いて開催されました。

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奥村瑠美菜 準優勝 小6女子チャンピオン40㎏以上

ルミナ決勝で惜敗、悔しさしかありません。

悔しさ晴らすには稽古しかないですね

  
主催してくださった、甲子園杯・聖武会館の皆様、敬心杯・敬心館の皆様、誠にありがとうございました。


2022年の大会が全て終了しました。

選手のみんな・保護者の皆様、

今年一年の挑戦と遠征、本当にお疲れ様でした


冬季昇級審査会

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筆記テスト、ほとんどが高得点でした

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技術、体力はもちろん、返事、礼節、態度までしっかり審査しました。

たまには大緊張もいいもんです。

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終わってスッキリいい顔してます

基本、型、体力、組手。

今日気付いた足りないところを補っていきましょう。

新しくオレンジ帯になった人は、いよいよ組手が始まりますよ

今日からまた、次の帯を目指して益々張り切って稽古に励んでいきましょう

土曜日、テクニッククラス

明日は西宮で聖武会館様主催の甲子園杯!

凌 希愛 海梨愛 雪芭 啓人 真彪 望翔 惟煌 海誠 樹木 心翔

瑠美菜は愛媛へ!

今年最後の大会、気負わず暴れてきてください

健闘を祈ってます


ということで、7名のみ参加のテクニッククラス

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河川敷ジョグ~1kmダッシュ

すかさずラダー!

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青黄赤で信号機みたい

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ステップ練習!

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お鍋をかき回すように~

鉤突き (フック) の極意

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突きのテクニックを教えました!

小人数でしたので、細やかに教えることが出来ました。

使えるようになるまで、とにかく反復です

木曜日、幼年クラス

みんなご機嫌でやってきました

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基本稽古~移動稽古をして、タイムアタック!

1位から6位まで順位付けて盛り上がりました!!

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後屈立ちが中々様になってきましたよ

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お家でも頑張ってきたのがわかります。

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最後に審査メンバーで太極を。

祈るような気持ちで号令かけました!

初めて合いました、揃って上手に出来ていました

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その調子で日曜日頑張ろうね


審査会について

12月11日() 10時審査開始 (9時40分までに集合) 

注意事項 
◆ 15分前には空手着に着替えて、準備体操等をおこなうこと。遅刻した場合は審査を受けることができません。
◆ 筆記用具を忘れないでください。
◆ 組手審査の際、チェストガード装着を義務とします。
◆ 合格規定に達していない場合は保留または不合格となります。
◆ 保護者の見学は1家族1名とさせていただきます。ガラス越しの見学は禁止です。
◆ 組手のみ見学して、組手が終わったら出ていく行為は絶対にしないでください。

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このように、道着と帯にフルネームを書いてください。


火曜日、低学年クラス

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基本~移動稽古~型稽古。

ついついだらけちゃう、ソワソワしちゃう。

わざとのピリピリムード

審査会はピリピリしていますからね。


高学年クラス

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移動稽古。

低学年とうってかわって全員真剣に取り組んでいます

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素振り!

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ミット打ち!!

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ミットがなくても~

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ミット蹴っても、同じ軌道で攻撃できているかチェックしました。

緑帯はバッチリ出来てます

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軸足の置き方。

下段、中段、上段、それぞれ蹴り方違います。

またじっくり稽古しましょう。

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45秒の組手を一周。

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審査メンバーはナギサにチェックしてもらいました。

日曜日ギリギリまで繰り返しがんばってください

冬季大阪奈良交流試合

五條市にて開催され、京都支部から初級メンバー15名が出場しました。

試合結果はコチラ ↓↓↓
https://narakita.com/oosakanara/20221204.html

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健気に戦う姿に感動しまくりです

初めての勝利おめでとう

初めての優勝おめでとう

初めてのメダルおめでとう

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小1上級 優 勝 神田悠陽 (桃山)

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小2中級 優 勝 森 翔大 (宇治)

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小5中上級軽量級 第三位 松本雄大 (桃山)

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小5中上級軽量級 第四位 末廣大護 (桃山)

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小4初級 第四位 島屋敷 颯 (宇治)

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練習した膝蹴りが冴えていた雄大。

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今日入賞できた人は、更に大きな大会にどんどんチャレンジしてほしいと思います。

負けちゃった人、今日流した涙の意味を忘れないでほしいな。

勝った負けたに向き合うことで成長できると信じます。

嬉しさ悔しさ忘れずに稽古を続けていきましょう


保護者の皆様、遠征大変お疲れさまでした。

高津支部長、舩先支部長、大阪奈良スタッフの皆様、ありがとうございました。

金曜日、一般中高生クラス

急に冷え込んでビックリしました

テスト?寒いから?

少なかったけど、休まない人は休まない

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ユッチ&ミリア、今年最後の大会に向けて~

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気合入ってます

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審査も近い。

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絶賛反抗期中

大歓迎だよ

笑って稽古を終えれば全てOK

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この二人いつもこう、始まりから終わりまで毎回だいたい同じパターン。

新喜劇です

全日本青少年団体戦の優勝インタビューが、極真館機関紙 「天地一拳11月号」 に掲載されました。

是非ご覧ください ↓↓↓

https://cdn.goope.jp/175485/221130091759-6386a1370bdd2.pdf

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◆ 大阪奈良交流試合に出場する選手の皆さんへ
ゼッケンシールと案内文書を配布しました。試合までに受け取れない選手には当日渡します。
↓↓↓ トーナメント発表がされていますので、ご確認よろしくお願いします ↓↓↓
https://narakita.com/funablo/8531/

◆ 甲子園杯に出場する選手皆さんへ
ゼッケンシールと案内文書を配布しました。
当日は審査会のため応援に行かれません。試合結果はラインでのご報告をお願いいたします。


水曜日、宇治キッズ道場

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ウォームアップは、ふほく前進と背中歩き!

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ナンバートレーニングでコンビネーション覚えました!

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突きオンリーのスパー!

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交流試合メンバーはビッグミットで追い込み

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白帯くんには、先輩が交代交代で教えてくれています

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審査会も近い!

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お寺道場、だんだん冷えてきましたが、年内はどうもありません。

年明けからが厳しくなりますが、寒さに耐えて、心身逞しくなっていきましょう