日曜日特訓、チャンピオンクラス 

今日は 『北小栗栖天神宮』 にて階段ダッシュ

先日、小栗栖宮山学区をランニングしながら散策していて、

この神社を発見しました

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段差が高く、脚力を鍛えるのにもってこい!

三本も上がれば太ももがパンパンになりますね

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バッチリ追い込むことが出来ました

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神社やお寺を走る時、最初と最後の挨拶は欠かせません。

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独り黙々と剣術の稽古に勤しむ御仁がいらっしゃいました

小さな神社ですが、厳かな雰囲気が漂っています。

調べてみると、建立は天智天皇の680年位、古い古い神社なんですね~

近くに住んでる士道の情報によると・・・出るそうです

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道場に戻って、蹴りを強くするメニューを黙々と頑張りました

次回、チャンピオンクラスは、3/6() です。


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