金曜日、少年部低学年クラス

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型稽古から始まり、約束練習~マススパー~フルスパー

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本気で「勝ちたい」気持ちを剥き出しでやっているのは、たったの5人だけでしたね。

大会で一番になりたいのなら、普段の稽古でも一番になってください。


高学年クラス

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接近戦での粘り強さを身に付けるため、15秒のフルスパーを繰り返しました

日曜日、千葉市開催のKWF国際親善大会に出場する優真は別調整。

極真館チャンピオンとしての気概を持ち、優勝目指して戦ってきて欲しいと思います。

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サイコロジャンピンスクワット

今日は、30・60・30!

2セット目は自分が振りました


我が道場も、ご多分にもれずインフルエンザが

頭痛いな、怪しいなという時は無理せずお休みしてください。

お休みしている人達、早く良くなりますように


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