




気になる所を修正中





スパーでは必ず宿題を出してます!
相手に負けたくないと、負けん気だけでやってもダメです

今日のスパーは何を目的にやるのか

明確にしてやらないと意味がないと思います。


稽古後の雑巾がけ!足腰の鍛錬&感謝の気持ち


ちゃりんこ部隊


安全運転で、とっとと帰りなさい

一般・中高生クラス

終盤の各自トレーニング風景


スパーで気付いた課題を克服



軽量級はバックスピンキックの研究を


翔貴、8月の昇段目指して黙々と

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Author:谷口 雅春
極真館京都支部公式ホームページ