日曜日、朝練チャンピオンクラス

久しぶりに走りに行ってきました

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ダッシュを繰り返して~

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北堀公園に移動して、更にランニング~補強

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シャドーをたっぷり行いました!

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キツいけど楽しいよね

ホントは毎週行きたいんだけど!

出来たら、週一回はダッシュで追い込んだらいいよ


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