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水曜日、一般・中高生クラス

酷暑続きの中、心折れずによく来たね

道場にエアコンはありませんが (昨年ご臨終)、

ペットンカフェのエアコンの恩恵をいただき、まずまずの涼しさです!

とはいえ、こまめな強制飲水は欠かしません。

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審査メンバーが全員来ていましたので、移動稽古・型をみっちり行いました。

腕立て、腹筋、足りていないのが気になる・・・

水曜日
筋肉付けよう、腹筋割ろう


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