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月曜日、一般・中高生クラス

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自主トレタイムに・・・

裸で何をしてるのでしょう

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肩甲骨を立てる

立甲 (りっこう) と言うそうです。

これが出来ると良い事づくし

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ヒロヤ、小学生の時はグリグリ動いてたのにな~

またすぐ出来るでしょう。

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ジュンヤ凄い

小学生は出来る子多いですね。

先週から一日20分くらい練習しています。

少しづづですけど羽が出てくるようになりました。

キレイな羽が生えるまで、地道に練習しようと思います


忘れ物ですよ

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道着は1号です。名前は必ず書きましょう!


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