支部長写真 485
今日は、1日気持ちのいい秋晴れでしたね

こんな清々しい日は走りに行きたいんですが、足が痛いのでずっと道場の中にこもっていました。

朝から14時間くらいです

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低学年クラスの型稽古。あずき帯頑張れ!なかなか決まってます

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腕立てジャンプと具志堅ジャンプ瞬発力をつけよう

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型の練習試合をやりたいです

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後半は、技を限定して組手を行いました。

3年くらいやっている子達は集中力が違います。いっぱしの選手顔になっています!

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自主的に掃除をしてくれていた2人、凄く嬉しかったので写真撮りました

支部長写真 501
最近は一般部終了後、しんたろーと練習しています

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一般部・女子部 持ち寄りパーティ の詳細です。ブログにて告知お願いします。 
(手直しありましたら、お願いします)      

日時    10月10日 (日)午後18時 スタート

場所    道場にて

予算    大人     1000円位の食べ物 
      小中学生  700円位


各自、みんなで食べられる物を、持ち寄って 飲み会しましょう♪

用意できない方は、予算内で用意しますので、
事前に支部長か藤井までお知らせください。

手作りの料理も大歓迎!! おつまみや、差し入れなども大歓迎♪
数名で組んでもOKです。

飲み物は 各自、飲みたいのを、飲みたいだけ 持参ください。
大小紙皿・箸・コップ・アイスBOX・テーブル・ホットプレート用意します。


(例)お惣菜・焼き鳥・サラダ・ごはん系・お肉系・フランクフルト・お菓子・
おにぎり などetc・・・

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