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水曜日、一般中高生クラス

蹴りのみのスパー

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カウンター後ろ蹴りドンピシャ!

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意識を下に向けさせてからの縦蹴りナイス!

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膝蹴りをブロックして、この後軸足蹴ってバランス崩しお見事!

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起こりのモーションが大きいのでステップバックされてしまいました!

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この前に2回転してます。幻惑しての後ろ廻し!

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ハンマー振り下ろし

ボクサーがよくやっているトレーニング!

自分も鳥取にいる頃やってました。

海が近かったので海まで行って、砂浜に打ち込んでました

突きの威力が格段にあがります

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冬の間、月曜・水曜は地力をあげるメニューをやります。

地味で疲れるけど、地道にがんばろー

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リキんだらダメよ

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日曜日は今年ラストの大会、極真中村道場国際親善大会。

京都支部から8名参戦。

剛大 明梨 全叶 雪芭  陸  瑠美菜 竜道 竜心

マサヒロ&アカリ、絶好調です


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