隊員の皆様が日々、徒手格闘術の鍛錬をされているマットを使わせていただいています。
身が引き締まる思いです
たくさん飛んで走って～
シャドーはとても大事です
受け返し。反復して身体に染み込ませます。
ナイスキック
それぞれの帯が修める型をしっかり稽古していきましょう
白帯 太極①
オレンジ帯 太極②③
小豆帯 平安①
水色・青帯 平安② 十字型下段払い
黄色帯 平安③ 什の型其の①
藤帯 撃砕小
黄緑帯・緑帯 平安④ 什の型其の②
茶帯(２級) 平安⑤
茶帯(１級) 最破 大城の棍
初段 征遠鎮
スポンサーサイト
