11月27日(土)に棒術クラスを行います。クラス分けは前回と同じです。

審査前ですので「大城の棍」を集中的にやります。

◇1部 17:45?18:45
◇2部 19:00?20:00

支部長写真 581
海大のお父さんに柿をたくさん頂きました

練習終わってからコツコツ食べていましたが、食べきれないので一般部のみんなにおすそ分けしました。

甘くて歯ごたえが良く、美味かったです。ごちそうさまでした?

柿の栄養価を調べてみました。意外ですが、ビタミンCが多く含まれています。

ということは風邪予防にいいですね!あと二日酔いにもいいみたいです。

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