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11月の参観稽古日

11/ 7(月) 型特訓クラス
11/10(木) 選手クラス (桃山道場)
11/17(木) 選手クラス (宇治道場)
11/22(火) 低学年クラス・高学年クラス
11/25(金) 低学年クラス・高学年クラス


11月のテクニッククラス
11/ 5() お休み
11/12() お休み
11/19() 16時~18時
11/26() 16時~18時


火曜日、低学年クラス

HORIZON_0001_BURST20221101171525837_COVER-1536x1024.jpg HORIZON_0001_BURST20221101171528445_COVER-1536x1024.jpg
前蹴りの素振りをしますが、

お尻が落ちてしまったり、体軸がフラフラ安定しないので~

両腕を伸ばして、てるてる坊主みたいに上から吊られて~

修正出来ました

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フラフラしない、強い身体を作るための腕立て伏せです

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早くサポーター付けた人から腹筋をします!

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習ったことを活かしつつ、自由に伸び伸び戦えたら良いのだけど・・・

でもまあガンガン行ったらいいよ

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