今日も溶けてしまいそうな暑さでしたね

今年は観測史上最高の暑さになるとのこと

無理せずゆる~く行きたい所ですが、そうもいきません

無茶をしてはダメだけれど、その日の体調や状況を考えて・・・

やると決めた練習は必ずやり遂げましょう

それを続ければ必ず強くなります


一般部には8名、暑いのによく来たね

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しっかり追い込んだ後、上段のフォームを繰り返しました

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新兵器 『バーンマシーン』 ムキになるおやじ2人

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ぐるぐる回すだけだけど、めっちゃハードです

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