火曜日の少年部

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先輩とペアを組んで、構えの修正をしてもらいます。

教える事で先輩の自覚を持ちます。

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膝の抱え込み~蹴りを空中で静止!キツいです

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稽古終了後は、取っ組み合いが始まり、なかなか帰りません

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電気アンマ~ 懐かしいな~

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今日の一般部は、中高生6人。

動的ストレッチ ⇒ 運足 ⇒ シャドー ⇒ ミット ⇒ スパー ⇒ サーキットトレ ⇒ 最破

良い稽古が出来ました

今日、出来なかったこと、失敗したことは、独り稽古で補います。

ここ最近、達也のパワーアップが半端ないので

自分も体重を増やさないといけません

押忍。


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