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一週間の始まりは、『幼年クラス』からスタート

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目いっぱい動きまくって

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基本稽古は手技5つを繰り返しやります。

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今日は初めてサポーターをつけました

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20秒の組手に大喜び 

『楽しー』 『もっとやりたい』 『痛くなかった』 みんな上機嫌で稽古を終えました

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黙想の姿もさまになってきましたね

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一般部は8名。上半身の補強をたっぷりやって、40秒のスパーを30セットやりました。

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ミーティング


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