金曜日、少年部高学年クラス

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5分間ノンストップ腹筋からスタート

型稽古~組手稽古!今日は集中力がありました

これから夏の審査会に向けての稽古もしっかり行っていきます。

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久しぶりに、相撲~ケンケンずもう

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横綱に挑みましたが、秒殺されちゃいました


中高生たち

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中学生も拳立て伏せをやる事にしました。

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身体作り。コツコツやるしかないです



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