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2/23(火・祝) 
祝日ですが、通常通り稽古を行います。



月曜日、初級クラス

たくさん集まりました

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時短なので、開始早々よく動いて汗を出します!

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みんな大好き上段廻し蹴り

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かなりイイ感じ

あとは組手で出せるようにだね


型特訓クラス

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四股立ち1分~四股踏み10回を数セット!

このようなネチネチした稽古は組手にも必ず活かされます。

私は20年来、四股踏みを通年通して行っています。

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平安の分解組手を反復しています。

制定10本のうち、この日は4本目まで。

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体格に合わせてペアを決めました。

固定の二人で磨いていきます

各自、お家で独り稽古をたくさんやりましょう!

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チョコレート、誕生日プレゼントたくさんいただきました

美味しくいただきました。

大切に使わせ頂きます。

本当にありがとうございました


4/18() リアルチャンピオンシップ選抜京都大会
初級のメンバーからも続々申込みもらっています。迷っている人は臆さずチャレンジを
申込み締め切りは3/2(火)です。

詳細・申込書はコチラ ↓↓↓
https://karaterealchampionships.com/news/2021/0126/index.html

土曜日、選手クラス

2月とは思えないポカポカ陽気でしたね

女子がチョコを渡していて、野郎たちがデレデレしていたせいで、

開始が10分遅れました~

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インターバル走でエンジン全開

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技限定スパー、テーマ限定スパー!

技研究の成果が表れるように

最後に試合形式のフルスパーをそれぞれ5R行いました!

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スパーもミット打ちも、試合の1分30秒だと思って向かっていくことだね

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時間をオーバーしてしまいましたが、確り追い込むことができました


4/18() リアルチャンピオンシップ選抜京都大会
初級のメンバーからも続々申込みもらっています。迷っている人は臆さずチャレンジを
申込み締め切りは3/2(火)です。

詳細・申込書はコチラ ↓↓↓
https://karaterealchampionships.com/news/2021/0126/index.html

金曜日、高学年クラス

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ミットを使ったトレーニングを色々

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膝蹴り強化月間!

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膝蹴りを知るために、掴んでからのヒザをやってもらいました!

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ビッグミットにリズムよく膝&突きを打ち込み!

膝蹴り、ものにしましょう


一般クラス

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掴んで回して崩して顔面に膝蹴り~

2011年ウェイト制決勝戦、この技で韓国人選手にKOされました!

シンプルイズベスト!

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後半は激闘スパーリング

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突きカウンターナイス

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小さくてもガンガン向かっていった

今日のトキ&ジンは良かった

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ノックアウト 

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手押し相撲で大団円

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久しぶりにハルク初段が来ました!

受験生のみんな、ラストスパートファイト


休館日のお知らせ
2/11(木・祝) 建国記念の日
お間違いのないようお願いいたします。


火曜日、社会人・レディースクラス

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長い時間のサンドバッグ打ち

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時短稽古は19時スタートなので社会人の皆さんは中々参加が難しい・・・

そんな中、会社を早引きして参加され、力一杯稽古されていました

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マダムの皆さんは新しい型にチャレンジです

長時間サンドバッグ、今日の疲労具合が気になります

お疲れさまでした

休館日のお知らせ
2/11(木・祝) 建国記念の日
お間違いのないようお願いいたします。


金曜日、高学年クラス

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2月、膝蹴り強化月間

もう膝蹴りしながら通学しましょうか

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みんな蹴り上手だよ、凄いよ


土曜日、選手クラス

雲ひとつないポカポカ陽気のせいで、

『走りたい走りたい』って言うからー

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1分30秒の本気ダッシュを3本で撃沈

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大会まで一ヶ月、ハードに追い込みました!

今日の集中力は素晴らしかったです

気付いたこと、反省点、考えて考えて考え抜いてください


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